5 façons simples d’éviter les blessures d’exercice (et les factures du médecin)

Avec une alimentation solide, l'exercice est l'un des moyens les plus sûrs de rester en bonne santé toute la vie. Avec une activité accrue, cependant, vient la malheureuse opportunité de blessure et, à son tour, de lourdes factures de médecin. Avant de...